Anna luonnonvoimien syleillä sinua, kun harjoitat tarkoituksenmukaista liikuntaa, nauti matkallesi erityisesti valikoidusta musiikista ja hyödynnä taitavien ohjaajiemme viisautta San Franciscon kuuluisalla Baker Beachillä. Silent disco -tyylisiä kuulokkeita käytetään selkeiden joogaohjeiden ja kevyen musiikin toistamiseen, samalla kun voit nauttia aaltojen rauhoittavasta äänestä ja säätää äänenvoimakkuutta itse.
Baker Beachilta avautuu ainutlaatuiset ja upeat näkymät Golden Gate -sillalle ja Marin Headlandsille, mikä tekee tästä paikasta yhden taianomaisimmista paikoista joogan harrastamiseen. Kaikki taitotasot ovat tervetulleita, ja voit harjoitella omaan tahtiisi ja mukavuustasollasi.
On myös mukavaa varata aikaa viipyä hetken tunnin jälkeen. Baker Beach on kaunis paikka kävelylle ja jopa piknikille oppituntien jälkeen. Jos osallistut auringonlaskun aikaan järjestettävään tuntiin, on todella mukavaa jäädä paikan päälle katsomaan auringonlaskua!
Ajoittaa:
Perjantai-illat – Sunset Groove Yoga:
Beach Groove -tunti on tarjonnamme kohokohta. Ohjaajamme opastavat sinut dynaamisen ja helppotajuisen harjoitusvirran läpi. Kun istuntomme lähestyy loppuaan, kutsumme teidät veden ääreen viettämään hauskaa hiljaista diskotanssia. Kun oppitunti päättyy, pysähdy hetkeksi nauttimaan tämän upean auringonlaskun kauneudesta. Tanssiosuuden aikana tämän tunnin taustalla soi sielukkaita, piristäviä sävelmiä ja vauhdikkaita rytmejä.
Lauantaiaamuisin: Groove-jooga
Beach Groove -tunti on tarjonnamme kohokohta. Ohjaajamme opastavat sinut dynaamisen ja helppotajuisen harjoitusvirran läpi. Kun istuntomme lähestyy loppuaan, kutsumme teidät veden ääreen viettämään hauskaa hiljaista diskotanssia. Tanssiosuuden aikana tämän tunnin taustalla soi sielukkaita, piristäviä sävelmiä ja vauhdikkaita rytmejä.
Sunnuntaiaamut: Soul Flow -jooga
Aloita sunnuntaisi rauhassa ja syvällisesti – osallistu aamujoogatunnille luonnon keskellä virkistääksesi kehoasi, mieltäsi ja sieluasi. Rauhallinen ja virkistävä kokemus, jota säestää rauhoittava ja mielialaa kohottava jazz-henkinen, hidasvauhtinen musiikki.
