Osallistu qigong-tunnille Tiranan järvenrannan rauhallisessa luonnonympäristössä. Uppoudu luonnon kauneuteen ja löydä yhteys sisäiseen energiaasi, jolloin kehosi voi aktivoida parantavat voimansa. Koe täydellinen rentoutuminen upeiden maisemien ympäröimänä.

Tutustu muinaiseen kiinalaiseen menetelmään, jolla keho, hengitys ja mieli saatetaan tasapainoon. Qigongissa yhdistyvät lempeät, sujuvat liikkeet, hengitystekniikat ja meditaatio, joiden avulla edistetään fyysistä terveyttä, tunne-elämän tasapainoa ja mielen selkeyttä.

Haluatpa sitten parantaa hyvinvointiasi, vähentää stressiä tai olla yhteydessä ympäröivään luonnonenergiaan, tämä tunti tarjoaa rauhallisen ja rikastuttavan kokemuksen, joka sopii kaiken kuntoisille. Seuraa ohjeita harjoituksissa, jotka on suunniteltu parantamaan joustavuutta, voimaa ja rentoutumista sekä tutustuttamaan sinut tämän ikivanhan taiteen taustalla olevaan monipuoliseen filosofiaan.