Jos et ole vielä koskaan kokeillut melontaa, älä mieti kahdesti. Tällä 2 tunnin oppitunnilla saat tarvittavat taidot ja itseluottamuksen nauttiaksesi tästä suositusta vesiurheilulajista.

Nautit voiman, kestävyyden ja tasapainon harjoittamisesta, sillä meressä melominen melontalaudalla vaatii useimpien lihasten käyttöä ja aktivointia: kädet, hartiat, selkä, jalat ja vatsalihakset.

Alussa saat lyhyen perehdytyksen melontasurffaukseen, varusteisiin ja turvallisuuteen merellä.

Sen jälkeen teemme joitakin nivelten ja lihasten lämmittelyliikkeitä, ja olemme valmiita menemään veteen.

Kurssilla vuorottelevat teoria ja käytäntö, mutta enimmäkseen olemme vedessä ja otamme kaiken irti ajasta.

Tämä luokka on suunnattu henkilöille, jotka eivät ole koskaan aiemmin harjoitelleet tai jotka haluavat parantaa tekniikkaansa, ja koska se toteutetaan hyvin pienissä ryhmissä, saat kaiken tarvittavan huomion, jotta voit kehittyä omaan tahtiisi.

Käyttämämme laudat ovat erittäin vakaita, joten niiden avulla sinun on helpompi löytää tasapaino, jota tarvitset noustaksesi seisomaan. Olet myös niin keskittynyt, ettet tänä aikana ajattele mitään muuta.

Auringon lämmön tunteminen, merituulen tuoma hapenotto ja tunne yhteydestä luontoon ja itseesi eivät ainoastaan energisoi vaan myös rentouttavat sinua fyysisesti ja henkisesti.