Kuntosalille astuminen tuntuu kuin astuisi toimintaelokuvan kuvauspaikalle. Ilma humisee energiaa, kun hanskat iskevät tyynyjä vasten voimakkaassa rytmissä. Valmentajat tervehtivät sinua leveästi hymyillen, ja hetkeksi kuvittelet olevasi Muay Thai -sankari, joka on avaamassa piilossa olevaa voimaa.

Aloitat lämmittelyllä, joka ravistelee pois kaiken, mikä pidättelee sinua. Jokainen venytys herättää kehosi ja saa lihakset tuntumaan eläviltä. Valmentajasi opastaa sinua jokaisen lyönnin, kyynärpään, polven ja potkun läpi niin selkeästi, että liikkeet sujuvat luonnollisesti. Tunnet hanskojesi kolahduksen, kun ne osuvat tyynyihin, hyvin osuneen potkun terävän napsahduksen ja ylpeyden tunteen, joka nousee jokaisen iskun myötä. Nauretaan, kun tasapaino horjuu, ja hurrataan, kun se onnistuu. Saatat jopa tavata täällä uuden kaverin, jonka kanssa voit jakaa hymyjä ja kannustusta kierrosten välillä.

Sitten tulee paras osa - neljä jännittävää kierrosta pehmustetöitä. Jokainen lyönti osuu tyydyttävällä läimäytyksellä, joka saa sinut innostumaan. Hiki valuu pitkin kasvojasi, hengityksesi muuttuu voimakkaiksi, keskittyneiksi uloshengityksiksi, ja hetken ajan tuntuu, että vain sinä, valmentajasi ja liikkeidesi rytmi ovat olemassa.

Kun tunti päättyy syviin venytyksiin, lihakset tuntuvat väsyneiltä mutta onnellisilta. Mielesi on rauhallinen ja luottavainen. Kun astut ulos, maailma tuntuu valoisammalta, etkä voi olla ajattelematta: “En malta odottaa, että pääsen tekemään sen uudelleen.” Koska Muay Thai ei ole täällä pelkkää treeniä - se on kokemus, joka saa sinut tuntemaan itsesi vahvaksi, eläväksi ja valmiiksi ottamaan vastaan mitä tahansa.