Aloitat päivän 75 minuuttia kestävällä Hatha-Vinyasa-tyylisellä joogatunnilla rannalla. Nämä tunnit sopivat kaikille tasoille ja ne ovat täynnä rakkautta, tietoisia hetkiä, itsetutkiskelua ja tietoisuutta, tasapainoa ja rauhaa.

Saatat olla jäykkä, heikko, joustamaton tai loukkaantunut - pyrimme aina mukauttamaan joogatunnit jokaisen tarpeisiin. Sinua tuetaan löytämään oikea linjaus ja tuntemaan asentojen suurin hyöty. Tämän henkilökohtaisen lähestymistavan avulla varmistamme, että olet kannustavassa ympäristössä, vaikka kokeilisit joogaa ensimmäistä kertaa.

Tavoitteenamme on ohjata sinua kohti tietoisempaa ja terveellisempää elämäntapaa asanoiden, hengitystekniikoiden ja meditaation avulla. Uskomme, että ravitseva ruoka on myös erittäin tärkeää, joten joogatunnin jälkeen voit nauttia herkullisen ja terveellisen aamiaisen, johon voit valita joko tuoretta appelsiinimehua, kahvia tai teetä.

Tämä on yksityinen kokemus, joka on tarkoitettu yksinomaan teidän ryhmällenne.