Ei ole parempaa tapaa aloittaa tai päättää päivä kuin seistä melontalaudalla meren rauhassa ja harjoittaa joogaa. SUP-joogatunnit tarjoavat ainutlaatuisen sekoituksen liikettä, tietoisuutta ja yhteyttä luontoon.

Aamutunnit alkavat kello 8.30 ja iltatunnit kello 18.00. Kumpikin tunti kestää noin 1 tunti ja 15 minuuttia. Ennen kurssia saat 10 minuutin perehdytyksen stand up -melontaan, jossa kokenut ja ystävällinen ohjaajamme opastaa sinut perusasioihin ja antaa hyödyllisiä vinkkejä, jotka lisäävät itseluottamustasi vedessä.

Kun tunnet olosi mukavaksi, melot SUP-joogapoijulle, kiinnität laudan turvallisesti ja lähdet joogamatkalle, jollaista ei ole ennen nähty. Virtaa läpi sarjan asentoja, kun löydät tasapainon, keskittymisen ja rauhallisuuden. Anna aamuauringon antaa sinulle energiaa tai rentoudu teknisen auringonlaskun henkeäsalpaavien sävyjen alla.

Meren rauhoittavien äänien ja Stojan rauhallisen lahden koskemattoman kauneuden ympäröimänä tunnet syvän yhteyden itseesi ja luontoon. Olitpa kokenut joogi tai aloittelija, tämä on tilaisuutesi omaksua rauha, läsnäolo ja elämän yksinkertaiset ilot veden äärellä.