Vaikka Rio de Janeiro on maailmankuulu Copacabanan ja Ipaneman rannoista, yksi kaupungin kauneimmista rannoista löytyy kuitenkin Prainhasta hieman syrjempÀÀ. Barra da Tijucan kaupunginosan lÀnsipÀÀssÀ sijaitseva Prainha on suojeltu sademetsÀalue, josta löytyy myös syrjÀinen 700 metrin mittainen Prainhan ranta. Rauhallinen ranta on ehdottomasti kÀymisen arvoinen: sitÀ suosivat muun muassa kokeneet surffarit ja muiden rantojen ruuhkia pakoon pyrkivÀt riolaiset.
Aloita pÀivÀsi aamu-uinnilla syrjÀisellÀ rannalla. Seuraa jopa kolmemetrisillÀ aalloilla taiteilevia surffareita. Rannalla nÀet paikallisia pelaamassa frescobolia, joka on rantalentopallon ja pöytÀtenniksen yhdistelmÀ.
Jos aurinko tuntuu polttavan liian kuumasti, lÀhde varjoon rannan takana sijaitseviin ravintoloihin, joissa voit nauttia myös lÀhivesiltÀ pyydettyjÀ meren antimia. Voit myös suunnata sisÀmaahan viileÀÀn sademetsÀÀn. LÀhde ohjatulle patikkaretkelle Prainhan rantaa ympÀröiville kukkuloille ja nauti lahdelle avautuvista kauniista maisemista. Muista pakata mukaan hyönteismyrkkyÀ, sillÀ moskiitot ovat hyvin yleisiÀ sademetsÀssÀ.
Viikonloppuisin Prainhan rannalla voi olla yllÀttÀvÀn paljon vÀkeÀ syrjÀisestÀ sijainnista huolimatta. Jos haluat pakoon Rion lÀhempÀnÀ keskustaa sijaitsevien rantojen vÀentungosta, tule paikalle arkipÀivÀnÀ, jolloin ranta on usein miltei tyhjÀ. Tuletpa paikalle minÀ pÀivÀnÀ tahansa, suosittelemme saapumista aamulla, sillÀ iltapÀivÀllÀ ranta jÀÀ kukkuloiden varjoon.
Prainhan ranta sijaitsee noin 35 kilometriÀ Ipaneman rannalta lÀnteen. Helpoin tapa saapua paikalle on oma auto: rannalla on suuri pysÀköintialue. Voit myös hypÀtÀ Surf Bus -bussin kyytiin. Se kulkee Rion keskustan ja Prainhan rannan vÀlillÀ useita kertoja pÀivÀssÀ, ja se pysÀhtyy matkalla monien hotellien ja muiden rantojen luona.